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Numéro d’Halloween : signification et origine de cette célébration

Le 31 octobre ne marque pas la fin de l’année ni le début d’un cycle naturel, mais son importance dépasse le simple calendrier. Dans plusieurs pays, cette date a longtemps été associée à une frontière fragile entre deux mondes, sans …

Perte de la première dent chez l’enfant : à quel âge généralement ?

La première dent de lait tombe rarement avant l’âge de cinq ans, mais certains enfants attendent jusqu’à sept ans pour vivre ce changement. L’écart d’âge entre les enfants d’une même classe peut surprendre, sans pour autant signaler un problème de …

Établissement d’une routine de sommeil pour bébés : le meilleur moment pour commencer

À rebours des certitudes, il n’existe pas de règle universelle pour installer une routine de sommeil chez le nourrisson. Si l’on se fie aux recommandations des pédiatres, créer des repères tôt contribue à la qualité des nuits, mais le débat …

Durée optimale d’une sieste : conseils pour un repos efficace

Une sieste de 10 à 20 minutes améliore l’attention sans entraîner de sensation de lourdeur au réveil. Dépasser 30 minutes augmente le risque d’inertie du sommeil, ce qui complique la reprise d’activité.